チキンのとまとバジルソース☆ミ

したろう☆ミ
したろう☆ミ @cook_40120827

ワインに合う、チキン料理です♪

このレシピの生い立ち
昔姉が作ってくれました♪
思い出しながら作ってみました^^
今は色々アレンジしてます☆

チキンのとまとバジルソース☆ミ

ワインに合う、チキン料理です♪

このレシピの生い立ち
昔姉が作ってくれました♪
思い出しながら作ってみました^^
今は色々アレンジしてます☆

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. トマト缶(玉葱入り) 280g
  3. バジルの葉 5枚
  4. ほうれん草 3束
  5. 調味料A
  6. ・酒 大さじ1
  7. ・醤油 大さじ1
  8. 薄力粉 大さじ3
  9. 少々
  10. オリーブオイル(ソース用) 小さじ1
  11. にんにく 一かけ
  12. 乾燥赤とうがらし 1本
  13. オリーブオイル(鶏肉焼き用) 小さじ1
  14. みりん(酸味が苦手な人用) 大さじ3
  15. パルメザンチーズ 適量
  16. オリーブオイル(EX) 適量

作り方

  1. 1

    オリーブオイルをひき、ほうれん草を炒める。さっと塩をふる。

  2. 2

    鶏肉を食べ易い大きさに切る。
    調味料Aを入れ揉みこむ。15分位放置。

  3. 3

    フライパンを熱し、オリーブオイルをひく。その中へスライスしたにんにくと赤唐辛子をいれ、香りがたったら取り出す。

  4. 4

    香りが付いたオリーブオイルにトマト缶を投入。細かく切ったバジルの葉3枚分を投入。塩で味を調える。

  5. 5

    放置していた鶏肉に薄力粉をまぶす。
    熱したフライパンにオリーブオイルを少しひき、鶏の皮側から焼く。

  6. 6

    鶏肉が両面焼けたら
    トマトバジルソースを投入。
    酸味が苦手な方はみりんを入れ、アルコールを飛ばす。

  7. 7

    お皿に
    ほうれん草
    チキン
    トマトバジルソース
    バジルの葉 一枚
    をのっける。

  8. 8

    パルメザンチーズとオリーブオイルをふり、完成!

コツ・ポイント

・トマトソースの味は塩で調節してください♪
・みりんは入れなくてもいいかな。好みです♪
・パスタソースにした事もあります♪

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したろう☆ミです。愛知県在住。☆ヽ(▽⌒*)よろしくお願いします♪
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