お茄子の浅漬け、ヒネ漬け?

桃咲マルク
桃咲マルク @cook_40043694

簡単すぎてごめんなさい!
でもあっという間に美味しい、ヘルシーなお茄子のお漬物が!みょうががアクセント*
このレシピの生い立ち
お茄子は低カロリー!
ご飯のおともに、お漬物はかかせませんが、市販の素を買ったら・・・・?
自分で塩さえあれば、簡単でヘルシーに出来て、子供にも安心して食べさせるからと思い・・・パッとレシピです!

お茄子の浅漬け、ヒネ漬け?

簡単すぎてごめんなさい!
でもあっという間に美味しい、ヘルシーなお茄子のお漬物が!みょうががアクセント*
このレシピの生い立ち
お茄子は低カロリー!
ご飯のおともに、お漬物はかかせませんが、市販の素を買ったら・・・・?
自分で塩さえあれば、簡単でヘルシーに出来て、子供にも安心して食べさせるからと思い・・・パッとレシピです!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分(1人当たり・・14kcal)
  1. お茄子 1本(100g)
  2. みょうが 1個
  3. 3g
  4. ポン酢、生姜 少し

作り方

  1. 1

    お茄子とみょうがは2ミリ位に薄く切ります。塩をもみこみ、3分位おいておきます。

  2. 2

    さっと、絞り薄いようなら、塩をたして辛いようなら、水で少し洗います。

  3. 3

    器に入れて、生姜のすったのをのせて、ポン酢をかければ、完成!

コツ・ポイント

本当に簡単すぎて・・・買わなくてもすぐ出来るし、塩とお醤油であっさり漬けに、ポン酢をかけると酸味がヒネ漬け(よく漬かり、すっぱくなった漬物)風に変身!
※茄子は色が変わりやすいので、食べる直前に作ったほうがいいみたいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
桃咲マルク
桃咲マルク @cook_40043694
に公開
はなまるマーケット料理選手権で優勝(原始人のお肉)バナナマン設楽さんのミラクルレシピでデコレーションカレーで出演。ブログの動画場所で見れます♪サンキュー*コストコ『1週間分の夕飯』P4/書籍みんなのおもてなし日記『おうちパーティー』P8掲載他。ハウス食品スパイス大使5年目。子供高校生・大学生・社会人1年目の3人。ライブドアブログで隔日更新。http://maruku-momo.blog.jp/
もっと読む

似たレシピ