揚げない、ローズマリーポテトフライ

ひよこっ子さん
ひよこっ子さん @cook_40046586

少しのオイルで、簡単すぐに出来るポテトフライです。
このレシピの生い立ち
揚げる後片付けが面倒なので。
揚げずに美味しい焦げ色を付ける為に考えてみました。

揚げない、ローズマリーポテトフライ

少しのオイルで、簡単すぐに出来るポテトフライです。
このレシピの生い立ち
揚げる後片付けが面倒なので。
揚げずに美味しい焦げ色を付ける為に考えてみました。

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材料

3人分
  1. じゃがいも 300g
  2. 片栗粉 小さじ1
  3. 薄力粉 小さじ1
  4. オリーブオイル 大さじ1.5~2
  5. ローズマリー(乾燥) 小さじ1
  6. シーズニングソルト 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮ごと食べやすい大きさにカットし、レンジで4~5分チンする。すこし固めに。

  2. 2

    じゃがいもに片栗粉と薄力粉をまんべんなくかける。

  3. 3

    フライパンにオイルをしいて、焦げ目がつくまで動かさない。

  4. 4

    焦げ目が付いたらひっくり返して同様に焼き、ローズマリー、ソルトで味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

味をしっかりつけたい場合は、コンソメを【2】で一緒に振り掛ける。

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ひよこっ子さん
ひよこっ子さん @cook_40046586
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野菜でたっぷり、満腹、ヘルシーをモットーに。現在、管理栄養士として働いています:)
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