CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
小松菜の卵炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
小松菜の卵炒め-レシピのメイン写真

小松菜の卵炒め

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

地元の加工研究会のおすすめレシピ!
エネルギー:180kcal
塩分:1.3g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市地域生産加工研究会

地元の加工研究会のおすすめレシピ!
エネルギー:180kcal
塩分:1.3g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市地域生産加工研究会

もっと読む

小松菜の卵炒め

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

地元の加工研究会のおすすめレシピ!
エネルギー:180kcal
塩分:1.3g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市地域生産加工研究会

地元の加工研究会のおすすめレシピ!
エネルギー:180kcal
塩分:1.3g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市地域生産加工研究会

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 小松菜(東松島産を使用) 1把(たば/200g)
  • 卵 5個
  • サクラエビ 大さじ2
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩・コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    塩を入れた熱湯で小松菜を湯がいて水に取ります。

    • 小松菜の卵炒め作り方1写真
  2. 2

    水気をしぼりめんつゆをかけて馴染ませ、1分程度馴染ませます。

    • 小松菜の卵炒め作り方2写真
  3. 3

    汁けを軽くしぼり、4センチの長さに切る。

    • 小松菜の卵炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンでサラダ油を熱し、小松菜・サクラエビを加えてサッと炒める。

    • 小松菜の卵炒め作り方4写真
  5. 5

    4にほぐした卵、鶏がらスープの素を入れ、具材と混ぜ合わせます。

    • 小松菜の卵炒め作り方5写真
  6. 6

    卵が半熟になる前に、塩・コショウを振り、味を調えます。

    • 小松菜の卵炒め作り方6写真
  7. 7

    盛り付けて完成!

    • 小松菜の卵炒め作り方7写真

コツ・ポイント

半熟卵がポイントです!
ふわふわだと、具材がよく絡みます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343
2016/09/20 04:11に公開
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 サクラエビ 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 香菇豆腐湯🥣🍄椎茸と豆腐の中華スープ
  2. てりやきチキン
  3. 豆苗とれんこんのごまマヨサラダ
  4. トースターで♪かにかまの青のりパン粉焼き
  5. シソウインナー
  1. ネギたっぷり納豆腐チャンプルー
  2. 簡単★絶品★鶏肉とジャガイモのこってり煮
  3. たらのムニエルサラダ仕立てわさびソース
  4. 栗のミルクジャム(渋皮煮の煮汁から)
  5. 関西人が作る☆焼き豚のタレ
  6. Homemade Hamburger Helper - Lasagna Style
  7. Blackened Salmon with Green Beans and Cajun Gouda Mac 🌶
  8. Mike's Chicken Kabobs With Tatziki Sauce & Naan Bread
  9. Chorizo Egg and Potatoes Tacos
  10. Jody Wright Casserole
  1. ねぎたっぷり♪オーブンで納豆ミートボール
  2. 塩もみなすときゅうりとカニカマ和え
  3. すぐ出来る! 梅納豆スパゲティ
  4. 離乳食初期☆鍋ひとつでりんごペースト☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18029756
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close