買ってきたトレーに乗せたまま、手羽元にフォークでブスブス穴をあけます。

トレーの上で塩コショウを両面に振りかけます。少し多いかな？と思うくらいかけてください。

その上から市販のおろしニンニクを3～4センチまたはガーリックパウダーをふりかけます。

袋に入れたら少し空気を残して、ガシャガシャ振りながら1、2分揉みこみます

空気を抜き、真空のようにしてさらに1分揉み、時間があれば数分放置(他のおかずしたり野菜切ったり)
なければそのまま7へ。

油を塗ったグリルに並べて8分中火、最後1分強火で焼いて綺麗な焼き色がついてたら完成。
焼けたらすぐ取り出してくださいね！