高野豆腐の豆乳グラタン

ちこっぴ @cook_40059696
ホワイトソースは牛乳もバターも使いません!
けれどグラタン(ホワイトソース)ができちゃいます(^_-)
このレシピの生い立ち
奥薗さんのレシピを豆乳でアレンジ
高野豆腐の豆乳グラタン
ホワイトソースは牛乳もバターも使いません!
けれどグラタン(ホワイトソース)ができちゃいます(^_-)
このレシピの生い立ち
奥薗さんのレシピを豆乳でアレンジ
作り方
- 1
☆を合わせてダマの無いようによく混ぜておく。
- 2
高野豆腐は切りやすくするためにサッと水につけ、食べやすい大きさ(厚さ半分、各々6〜8等分位)に切る。
- 3
玉ねぎは薄切り、ほうれん草はザク切り。
ベーコンは1センチ幅に切る。 - 4
フライパンにオリーブオイル適量を入れ、ベーコンと玉ねぎを炒める。
- 5
玉ねぎがしんなりしたらほうれん草、高野豆腐、★豆乳を加え、蓋をして煮る。
- 6
高野豆腐が柔らかくなったら、軽く塩コショウ(又はクレイジーソルト)をし、いったん火を止める。
- 7
6に1を加え、火にかけてとろみをつける。
- 8
グラタン皿に移し、ピサ用チーズを上からかけ、250℃に予熱したオーブンで焼き色がつくまで焼く。
コツ・ポイント
※高野豆腐は必ずとろみをつける前に加える‼(とろみのあるものに入れても柔らかくなりません)
※炒めた具材の味付けは(塩加減は)控えめに‼(ホワイトソースに塩を加えてあります)
※ピザ用チーズの代わりにとろろをのせて焼けばもっとヘルシーに‼
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