空芯菜とスパムのオイスター炒め

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中華な一品。手早く炒めて、シャキッとはごたえ☆スパムでボリュームUP♪
このレシピの生い立ち
パパの好きな空芯菜×スパムを合わせてみました。

空芯菜とスパムのオイスター炒め

中華な一品。手早く炒めて、シャキッとはごたえ☆スパムでボリュームUP♪
このレシピの生い立ち
パパの好きな空芯菜×スパムを合わせてみました。

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材料

二人分
  1. 空芯菜 1束
  2. スパム 1/2缶
  3. オイスターソース 大1
  4. にんにく ひとかけ
  5. オリーブオイル 適量
  6. ごま 少々
  7. 塩・こしょう 少々
  8. ウェイパー 小1/2

作り方

  1. 1

    多めの油にみじん切りのにんにくを熱する。

  2. 2

    空芯菜を食べやすい大きさにカット。
    ウェイパー、スパムと一緒に手早く炒める。

  3. 3

    オイスターソースをまわしかけ、塩こしょうで味付け。

  4. 4

    仕上げにごまをぱらっと、完成。

コツ・ポイント

炒めすぎると空芯菜の歯ごたえがなくなっちゃいます。スパムの塩っ気に気をつけて。

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