ローフード＊美肌フルーツサラダ
Nena346 @cook_40050316
ダイエット中でも満腹感が得られて、必要なビタミンも取れる美肌フルーツサラダ。スーパーフードと言われるクコの実を一緒に！
このレシピの生い立ち
サラダの前に食べるフルーツサラダをお弁当用に作りたくて。
ローフード＊美肌フルーツサラダ
ダイエット中でも満腹感が得られて、必要なビタミンも取れる美肌フルーツサラダ。スーパーフードと言われるクコの実を一緒に！
このレシピの生い立ち
サラダの前に食べるフルーツサラダをお弁当用に作りたくて。
作り方
- 1
リンゴを小さく角切りにしてお弁当用のタッパーに入れる。
- 2
リンゴにカボスを絞る（味付け＆酸化防止）
- 3
柿もリンゴと同じ大きさに切ってタッパーに入れる。
- 4
最後に水切りをしたクコの実を入れて良く混ぜたらできあがり！
コツ・ポイント
甘味料を入れなくても柿とカボスが混ざって蜂蜜のような味がします。サラダの前に良く噛んで食べれば満腹感も得られてダイエット中でも美味しく頂けますよ！タッパー一つで出来ちゃうので、朝の忙しい時にも簡単にできます。旬のリンゴと柿は美味しいですよ。
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