マグロとアボカドのサラダ

ニャオキチ
ニャオキチ @cook_40120482

ピリ辛のマグロがあとをひく!お箸が止まらない一品です♪ご飯にのせて丼にしても良い感じです。
このレシピの生い立ち
グアムのホテルのビュッフェで食べたマグロのサラダが美味しかったので、試行錯誤で何度か試してみて、やっと近い味にたどり着きました。アボカドは好きなのでプラスしてみました♪

マグロとアボカドのサラダ

ピリ辛のマグロがあとをひく!お箸が止まらない一品です♪ご飯にのせて丼にしても良い感じです。
このレシピの生い立ち
グアムのホテルのビュッフェで食べたマグロのサラダが美味しかったので、試行錯誤で何度か試してみて、やっと近い味にたどり着きました。アボカドは好きなのでプラスしてみました♪

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材料

3人前
  1. マグロ(今回は、目鉢マグロ 約250g
  2. 玉ねぎ 中1/4個
  3. アボカド 1個
  4. カイワレ大根 1/3パック
  5. 万能ネギ 適宜
  6. レタス 3枚くらい
  7. ☆しょうゆ 大さじ2
  8. ゴマ 大さじ1
  9. おろしにんにく チューブ1センチくらい
  10. ☆砂糖 少々
  11. ☆豆板醤 少々
  12. 白いりゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    マグロは2cmくらいのブツ切りにする。玉ねぎは薄く切って水につける。カイワレ大根は半分に、万能ネギは小口切りにする

  2. 2

    ボウルに☆の調味料を入れてよく混ぜ、マグロを入れて和える。

  3. 3

    玉ねぎの水気をよく切り、2に加えて混ぜ合わる。
    10分ほど漬け込む。

  4. 4

    アボカドを一口大に切って、3と軽く和える。

  5. 5

    器にちぎったレタスを敷き、4を盛る。
    カイワレ大根、万能ねぎを散らして完成!

コツ・ポイント

アボカドは色が悪くなるので、仕上げ直前に入れます。
味の濃さ、辛さは調節して下さい。丼ものにする場合は、味は少し濃いめがお勧めです。

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二人のやんちゃ坊主の母してます。手早く、手軽に、美味しく!を目指しています。…でも、作るより食べるのが好きかも!?
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