作り方
- 1
玉ねぎは薄切りにして、水にさらし、水気をしっかり切っておく。
- 2
トマトはくし型に切る。しらすの塩分が気になるなら、熱湯をかける。(私はそのままです)
- 3
●をよく混ぜあわせてドレッシングを作る。
1~3をあえて、器に盛り、あれば大葉か小ねぎを散らす。
コツ・ポイント
ドレッシングはお好みでご家庭の味に変えてくださいね。
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リコピン効果で美白♡きゅうりの利尿作用でむくみ解消、しらすでカルシウムも♫ドレッシングには玉ねぎたっぷりで血液サラサラ♫ oNACHIKOo
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