大根とお豆とホタテのサラダ

京都に引越しました。
京都に引越しました。 @cook_40121436

大根と帆立のサラダをもっとヘルシーにしてみました
このレシピの生い立ち
買い置きしてある帆立缶とサラダ用豆でヘルシーに、且つ簡単に作ってみました。

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材料

  1. 豆の水煮(サラダにおいしい豆) 1袋
  2. 大根 300g
  3. キャベツ 50g
  4. たまねぎ 1/2個
  5. 帆立水煮缶 1個
  6. 水菜 1株
  7. みそ 大1
  8. マヨネーズ 大3

作り方

  1. 1

    大根はマッチ棒ほどの千切りにして塩少々(材料外)を振り、10分ほど置く。

  2. 2

    1の大根を搾って水気を切る。
    玉葱はスライスして水にさらす。

  3. 3

    キャベツは5㎜幅の千切りにして、軽く茹でる。水菜も軽く茹でる。

  4. 4

    帆立缶の汁大1/2とマヨネーズ、味噌を混ぜて、全ての材料を合える。

コツ・ポイント

キャベツや水菜はルクエなどで、蒸すと簡単です。
仕上げに、一味唐辛子を少々振ると、大人の味です。

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京都に引越しました。
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