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きんぴら-レシピのメイン写真

きんぴら

keijyumaru
keijyumaru @cook_40052089

レンコン・人参・ごぼうが絶妙な味のご飯のおかず。我が家の常備菜
このレシピの生い立ち
弁当のおかずに頭が痛い。たくさんの種類入れてと言うリクエスト。作り置きできるものが重宝しています。

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材料

4人分
  • ごぼう 150g
  • レンコン 90g
  • 人参 60g
  • 醤油 大さじ5
  • ごま油 適宜
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作り方

  1. 1

    ごぼう・人参は千切り。レンコンはイチョウ切り。

  2. 2

    鍋を熱してにごま油を入れ、野菜を入れて油が野菜にからむように炒める。

  3. 3

    水を少し入れて蓋をして蒸し煮する。

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら醤油を入れて汁がなくなるまで煮切る。

コツ・ポイント

野菜は全て水にさらさない。ごぼうはすぐに黒くなるので一番最後に切ると良いです。最後に好のみで切りごまをすると良いです。

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keijyumaru
keijyumaru @cook_40052089
2011/11/07 01:00に公開
一物全体。医食同源「娘と料理」が楽しい時間。マクロで育った娘が医師になり、休日に食の大切さを綴る母と娘のキッチンです。
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう にんじん れんこん

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