スパムと卵と野菜のめんつゆ炒飯

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

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材料

1人分
  1. スパム 50グラム
  2. ご飯 茶碗1杯
  3. 玉葱 1/4個
  4. めんつゆ 大さじ1
  5. 昆布 小さじ1/2
  6. 1個
  7. 胡椒 0.5グラム
  8. お好みで
  9. 人参 1/4本
  10. ごぼう 1/5本
  11. キャベツ 1枚

作り方

  1. 1

    具を一口大に切る。

  2. 2

    スパムを炒める。

  3. 3

    野菜を入れて炒める。

  4. 4

    卵とご飯を混ぜる。

  5. 5

    4を3に入れて炒める。

  6. 6

    他の材料全てを入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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