アレルギーやダイエットに フライの衣

はるちゃんmama☆
はるちゃんmama☆ @cook_40122016

卵なし!のフライ衣☆

さくさく\(o^▽^o)/
このレシピの生い立ち
卵をつなぎにしなくてもじゅうぶん美味しい(o^〜^o)

アレルギーやダイエットに フライの衣

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さくさく\(o^▽^o)/
このレシピの生い立ち
卵をつなぎにしなくてもじゅうぶん美味しい(o^〜^o)

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材料

1人分
  1. 小麦粉(薄力粉)又は使える粉 8g(適量)
  2. 16g(適量)
  3. パン粉(衣用) 適量

作り方

  1. 1

    つかえる粉に水を少しずついれ ドロドロ状にする

  2. 2

    パン粉をつけて揚げる

コツ・ポイント

水の量は様子をみて調整してください^^

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はるちゃんmama☆
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わが子も早いもので中学2年生です^ ^1番のおチビさんがもう170センチこえました!小学校入学から現在もお弁当持参の毎日です。汁物はサーモスのスープジャーを愛用^ ^主人がとても育メンで多くのことを助けてくれます。揚げ物がとっても上手!ほんとに感謝でいっぱいです♪
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