野菜がおいしいすまし汁

smamy
smamy @cook_40098586

すまし汁は低カロリー。
ひとり分は約20kcal。
野菜の味がしっかり味わえて、優しい味です。
このレシピの生い立ち
お味噌汁も美味しいけど、すまし汁も。

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材料

3人分
  1. 大根 1~2センチ
  2. にんじん 1/3くらい
  3. たけのこ 30gくらい
  4. こねぎの青い部分(または長ねぎ 10gくらい
  5. みょうが 1個
  6. かつおだし 3カップ
  7. しょうゆ 大1/2
  8. 小1/2

作り方

  1. 1

    大根、にんじん、たけのこはできるだけ長さを同じにして千切りにする。

  2. 2

    こねぎは長さを他の野菜にあわせて切る。
    みょうがは薄い輪切りにする。

  3. 3

    なべにだし汁を煮立て、大根、にんじん、たけのこを加える。灰汁をすくい、火が通ったらしょうゆ、塩で味を調える。

  4. 4

    食べる直前にこねぎとみょうがを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は何でも美味しいです。
調味料は、味をみて好みの濃さに。
このレシピは、結構薄味です。

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レシピ作者

smamy
smamy @cook_40098586
に公開
中学生の男の子のママです。主婦暦はもうすぐ20年。毎日ガッツリ食べる息子のために愛情こめてお料理しています。
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