ひじきと小松菜の炒め物
★話題入り感謝★ひじきを使ったささっとできる炒め物。若布や卵も入ってます。
このレシピの生い立ち
ランナーの夫の鉄分補給。
作り方
- 1
ひじきと若布はそれぞれ水につけてもどす。
- 2
小松菜はしっかりと洗い葉と茎にわけて食べよく切る。
- 3
生姜は千切り、にんじんはマッチ棒くらいに、しめじはほぐす。
- 4
ボウルに卵を溶き塩(分量外)をかるくふる。フライパンに油(分量外)をひき炒り卵を作る。(※細かく炒らない)ボウルに戻す。
- 5
同じフライパンに★を入れて弱火で香りを出す。
- 6
強火にしひじき、小松菜の茎、にんじん、しめじを炒める。
- 7
小松菜の葉、若布をざっと炒めたら卵を戻し入れ※で味付け。最後に鍋肌に濃口醤油を香り付け程度に落とす。ラー油はお好みで。
- 8
器にもりつけ胡麻をひねってできあがり。
コツ・ポイント
ないです。
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