離乳食後期♫栄養いっパンケーキ☆
ましーしゃ @cook_40122159
これだけで主食とタンパク質、野菜を食べれます!人参とバナナの甘み、ヨーグルトでもっちりパンケーキに仕上がりました☆
このレシピの生い立ち
飯が苦手な我が子の為に、手づかみで楽しく食べてもらいたくて作りました。栄養満点なので、たくさん食べても大丈夫!
離乳食後期♫栄養いっパンケーキ☆
これだけで主食とタンパク質、野菜を食べれます!人参とバナナの甘み、ヨーグルトでもっちりパンケーキに仕上がりました☆
このレシピの生い立ち
飯が苦手な我が子の為に、手づかみで楽しく食べてもらいたくて作りました。栄養満点なので、たくさん食べても大丈夫!
作り方
- 1
ボールに卵を割りいれ、泡立て器で混ぜます。
- 2
1にヨーグルトと豆乳を入れて、更にかき混ぜます。
- 3
そこに小麦粉とベーキングパウダーを入れて、ゴムベラに持ち替えてさっくりと混ぜます。
- 4
最後に、あらかじめ潰したバナナとおろした人参を加え、さっくりと混ぜます。
- 5
フライパンを中火〜弱火の間にかけて温めます。温まったら、一度濡れ布巾の上に上げ、10秒程置いてから、また戻します。
- 6
大さじのスプーンで生地をすくい、フライパンに流し入れます。フライパンの大きさによりますが、3つほど一気に作れます。
- 7
表面がプツプツと穴が空いてきたら、フライ返しでひっくり返します。返した所で、少しフライ返しで押すと焼き色がきれいに!
- 8
焼き色がついたら完成です♪1個が約20gでした。動物模様に作り、トップの写真を変えました!
- 9
余ったらおやつ用に冷凍してます。大人も蜂蜜やメープルシロップをかけて頂きます♡
- 10
コツ・ポイント
シュガースポットがついた完熟バナナを使うことで、砂糖なしでも甘みがつきます。また。ゴムベラに持ち替えてからはさっくりと混ぜることで、出来上がりが膨らみます。
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