あんかけかた焼きそば☆

eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924

野菜たっぷり!
簡単にお店の味!
このレシピの生い立ち
作ってみたら意外と簡単!

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材料

2人
  1. 中華めん(焼きそばめん可) 二人分
  2. 豚肉 50g
  3. キャベツ 適量
  4. ピーマン 1個
  5. もやし 1袋
  6. にんじん 4cm
  7. 塩、こしょう 少々
  8. 醤油 大2.5
  9. オイスターソース 大2
  10. 大2
  11. みりん 大1
  12. 中華の粉末 小3
  13. 水溶き片栗粉 水180cc、片栗粉 大1.5
  14. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ごま油を入れて麺を入れて焼き炒める。
    テフロンのフライパンならほっておいたらパリパリに焼けます。

  2. 2

    同時に別のフライパンであんを作る。ゴマ油で肉をいため、人参、キャベツ、ピーマン、もやしを加え炒める。

  3. 3

    塩コショウし、調味料を入れる。

  4. 4

    水溶き片栗粉をいれとろみをつける。

  5. 5

    皿に麺を平らにのせ、あんをかける。

コツ・ポイント

魚介やキャベツを白菜にしてもいいと思います。今回は冷蔵庫にあったもので作りました!
麺はほぐしながらこんがり焼き目をつければほどよいパリパリ感がでて、油で揚げる必要もないのでとってもヘルシーです☆

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eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924
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大阪在住の栄養士です( *´艸`)クックパッドをはじめて10年以上。新しいレシピに挑戦して栄養バランスを考えたご飯をつくるのが楽しいです!家族は旦那さんと私、長男:サッカー少年小学五年生♡姫:おっとり能天気な娘はニ年生になりました♡次男:バーバと誕生日が同じ0さい♡♡インスタしてますhttps://www.instagram.com/koriharamai/
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