香ばし玄米ライスミルク　自家製

香ばし玄米ライスミルク　自家製-レシピのメイン写真

香ばし玄米ライスミルク　自家製

Elly’s @cook_40042265

玄米粉と水だけで作るお手軽簡単ライスミルク。玄米を炒るのはちょっと手間ですがやったかいはあります。自然な甘みで香ばしい♪

このレシピの生い立ち
「レシピID : 19365011 公開日 : 11/06/03 」の自家製玄米粉のアレンジです。

姉妹レシピ：
発芽玄米でライスミルク　（レシピID : 18613030）
ご飯でもっと簡単ライスミルク　（レシピID : 18908939）

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発芽玄米でライスミルク　（レシピID : 18613030）
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材料

自家製玄米粉　（レシピID : 19365011）大さじ2
水 200ｍｌ

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作り方

1

材料をミキサーで混ぜます。
滋養ある玄米ミルクの出来上がり。
2

ライスミルクとして飲む時はお好みで甘味料（小さじ1～）や塩をひとつまみどうぞ。
3

料理や菓子作りに使う時は何も入れません。
4

温めると玄米スープにもなります。野菜とお好みの調味料でどうぞ。

コツ・ポイント

時間を置くと、玄米粉が沈殿するので飲む時は良くかき混ぜて飲んで下さい。

そのまま飲む他に、料理、パン、お菓子作りに牛乳の代わりに使えますが、食感はもっちりとなります。

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Elly’s @cook_40042265

2015/04/28 07:25に公開

簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電（バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等）にお任せの手抜き料理が得意分野＾＾；2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪　家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日＾＾；

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