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彩り野菜のしっとり冷しゃぶ
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彩り野菜のしっとり冷しゃぶ-レシピのメイン写真

彩り野菜のしっとり冷しゃぶ

うにらさん
うにらさん @cook_40055065

パサつき防止のしっとり冷しゃぶ
彩り野菜をたっぷり添えてさっぱりと召し上がれ☆
このレシピの生い立ち
パサつきがちな冷しゃぶをしっとり柔らかく仕上げようと考えました。
ねぎと生姜の風味も加えてあるので美味しいですよ。

パサつき防止のしっとり冷しゃぶ
彩り野菜をたっぷり添えてさっぱりと召し上がれ☆
このレシピの生い立ち
パサつきがちな冷しゃぶをしっとり柔らかく仕上げようと考えました。
ねぎと生姜の風味も加えてあるので美味しいですよ。

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うにらさん
うにらさん @cook_40055065

パサつき防止のしっとり冷しゃぶ
彩り野菜をたっぷり添えてさっぱりと召し上がれ☆
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パサつきがちな冷しゃぶをしっとり柔らかく仕上げようと考えました。
ねぎと生姜の風味も加えてあるので美味しいですよ。

パサつき防止のしっとり冷しゃぶ
彩り野菜をたっぷり添えてさっぱりと召し上がれ☆
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ねぎと生姜の風味も加えてあるので美味しいですよ。

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材料

2〜3人分
  • 豚ロースしゃぶしゃぶ用 200g
  • 水 1ℓ
  • 塩 小さじ1
  • ねぎの青い部分 10㎝位
  • しょうがの薄切りか皮 少々
  • 片栗粉かコーンスターチ 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • お好みの野菜
  • にんじん(黄、紫、オレンジ) 各50ℊ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 貝割れ大根 1/2パック
  • きゅうり 1/2本
  • みょうが 3個
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作り方

  1. 1

    貝割れ大根は根を切り取り、他の薬味は千切りに、玉ねぎは水で10分ほど晒して水気を絞っておきます。

  2. 2

    鍋に水と塩、ねぎ、しょうがを入れて煮立て水で溶いた片栗粉かコーンスターチでとろみを付けます。

    • 彩り野菜のしっとり冷しゃぶ作り方2写真
  3. 3

    火を弱め豚肉をくっつかない様に一枚ずつ加えて火を通します。
    この時あまりグラグラ沸騰させないこと。

    • 彩り野菜のしっとり冷しゃぶ作り方3写真
  4. 4

    赤いところが無くなるまで茹でたら引き上げてそのまま冷まします。

  5. 5

    大皿に盛り付けてお好みのポン酢、たれでいただきます。

    • 彩り野菜のしっとり冷しゃぶ作り方5写真

コツ・ポイント

茹で汁にとろみを付けると仕上がりがしっとりします。
ぐらぐら煮立たせないように茹でた方がより柔らかく仕上がります。
氷水に取ると旨味が抜けてしまうのでそのまま冷まして必要なら冷蔵庫で冷やします。
茹で汁はスープに(^_-)-☆

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うにらさん
うにらさん @cook_40055065
2015/04/30 04:12に公開
Instagram @unira2 ほぼ毎日、主に夕食日記を投稿しています良かったら遊びに来てね^^食べることが大好き❤家族が喜ぶ顔を見るのはもっと好き❤娘や孫に伝えたいレシピ達ですよろしくお願いいたします<(_ _)>☆つくれぽくださった方へお礼を伝える術が無いのが心苦しいです心からの感謝の気持ちをこの場でお伝えいたします✨ありがとうございます<(_ _)>
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このレシピのキーワード

冷しゃぶ ねぎ 片栗粉 かいわれ にんじん みょうが キュウリ 豚ロースしゃぶしゃぶ用 玉ねぎ しょうが オレンジ

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