あったまります!簡単にゅうめん

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

これだけでもおなかがいっぱいになります。
このレシピの生い立ち
寒い時には具沢山のおつゆに限ります。

あったまります!簡単にゅうめん

これだけでもおなかがいっぱいになります。
このレシピの生い立ち
寒い時には具沢山のおつゆに限ります。

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材料

  1. そうめん 1束
  2. こんにゃく 1/2
  3. 薄揚げ 1枚
  4. かぼちゃさつまいも白ネギ・その他あるもの 適宜
  5. だしパック 1
  6. 生姜のせんぎり ひとつかみ
  7. お水 500cc~1000cc

作り方

  1. 1

    鍋に材料に見合う水をとだしパックを入れて火にかける。
    その間に野菜は一口大に切ってシリコンスチーマーで3分加熱しておく。

  2. 2

    こんにゃくは一口大、薄揚げは細切りにして湯通ししておく。お湯が沸いたら材料を全部入れて野菜に火がとおるまで煮込む。

  3. 3

    最後にそうめんを二つに折ってそのまま鍋に入れ柔らかくなるまで煮て火を止める。だしパックは適当に引き上げる。

コツ・ポイント

そうめんをそのまま入れて煮ることで時間を短縮できます。そうめんから適度の塩分が出ますので、だしパックは薄味系のものがいいと思います。

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ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590
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「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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