塩そぼろ入りはんぺんお焼き

yokomiyo
yokomiyo @cook_40046633

塩そぼろをはんぺんに混ぜて焼いただけ。簡単でヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
塩そぼろのレシピを開発中。はんぺんとコラボさせてみました。

塩そぼろ入りはんぺんお焼き

塩そぼろをはんぺんに混ぜて焼いただけ。簡単でヘルシーな一品です。
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塩そぼろのレシピを開発中。はんぺんとコラボさせてみました。

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材料

  1. 塩そぼろ 大匙2
  2. はんぺん 1枚
  3. 万能葱(みじん切り) 大匙1
  4. 1個
  5. 片栗粉 大匙1

作り方

  1. 1

    塩そぼろを作る。
    玉葱をみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにお湯を沸かし、沸騰したら挽肉を入れ手早くかき混ぜる。肉が白くなったらざるに揚げてお湯を切る。

  3. 3

    同じフライパンに湯通しした挽肉・玉葱・○の調味料を入れてから火をつけ中火で水気がなくなるまで炒る。塩そぼろの完成。

  4. 4

    材料全部をボールに入れてよく混ぜる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し、小さめのハンバーグ型にした1を両面焦げ目が付く位焼く。

コツ・ポイント

特にありません。

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yokomiyo
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千葉県在住です。のんびりの更新ですが覗きに来てくれたら嬉しいです。  ♫*:..。♡*゚¨゚゚・  60代、夫婦二 人と社会人の息子の3人暮らし。血圧・コレステロールに配慮して簡単に作れる献立を探しています
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