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冷めても柔らか☆とろとろ鶏×野菜
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冷めても柔らか☆とろとろ鶏×野菜-レシピのメイン写真

冷めても柔らか☆とろとろ鶏×野菜

suekks
suekks @cook_40067279

冷めても柔らかに食べれるので、お弁当にも!
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ありあわせでつくりました。

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材料

2人分
  • 鶏モモ肉 1枚
  • 冷凍野菜ミックス 大さじ5
  • パセリ 6束
  • さつま揚げ 1枚
  • キャベツ 1/4玉
  • 料理酒 大さじ4
  • 片栗粉 大さじ4
  • クレイジーソルト 適量
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉、ぶつ切りにして料理酒と一緒に袋に入れて少し揉んだら置いておき、次の作業へ。

  2. 2

    キャベツはみじん切り、パセリは細かく切る。

  3. 3

    さつま揚げは薄くスライス。

  4. 4

    1の袋に片栗粉を入れてよく揉み、クレイジーソルトとブラックペッパーを加えます。

  5. 5

    フライパンを熱して、油を少しひいたら、2、3と冷凍野菜ミックスを炒めます。しんなりしたら、4の袋の中身を投入。

  6. 6

    野菜とまぜあわせる感じで1分ほど炒めたら、弱火にして蓋をして2分まつ。2分したら、蓋を取って火を止め、全体を混ぜ合わせる

  7. 7

    器に移して完成。
    メインにもなりますし、豆腐やレタスのサラダ等の上に載せるとドレッシング間隔で食べられます。

  8. 8

    火を止める段階で味見して薄味なら、クレイジーソルトとブラックペッパーを少し加えるとよいでしょう!

コツ・ポイント

野菜はどんなものでも、みじん切りにすれば使えます。

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suekks
suekks @cook_40067279
2015/04/24 10:48に公開
私は料理は好きですが、かなりのズボラーです
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このレシピのキーワード

片栗粉 キャベツ さつま揚げ 鶏もも肉 酒 ミックスベジタブル

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