おひたし こどもと一緒

むーーーくん
むーーーくん @cook_40076637

薄味なおひたしです。

このレシピの生い立ち
小さい息子とみんなで食べる物を作りたくて。
その時はえのき等は細かく刻みます

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. にんじん 小1個
  3. えのき 半袋
  4. のり 適量
  5. めんつゆ 約大さじ1〜2
  6. きび 約小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は、水洗い
    にんじんは、ピーラーでスライス
    えのきを用意

  2. 2

    フライパンに水入れて沸騰したらにんじんをいれ、ある程度火が通ったらほうれん草えのきを入れる

  3. 3

    柔らかくなったらザルにあけて水洗い
    軽く水気を切る

  4. 4

    ボールに砂糖とめんつゆ入れ、茹でた野菜を混ぜて、のりを和えて冷蔵庫で冷やす

コツ・ポイント

水気をしっかり切らない位がちょうどいい薄味になります。

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むーーーくん
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