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フライパン1つで簡単❀じゃがブロバター❀
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フライパン1つで簡単❀じゃがブロバター❀-レシピのメイン写真

フライパン1つで簡単❀じゃがブロバター❀

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

付け合せに簡単にできるもの~?って思い、少ない材料・少ない調味料・少ない洗い物('ー') フフ・・手抜きではない!はず♫
このレシピの生い立ち
粉ふきいも食べたいなぁ~と思っていたが、畑でブロッコリーがたくさんできていたので♫
「もぅ一緒の料理にしちゃえ!!」と・・・

バターはないので、マーガリンで♪(❤ฺ→∀←)

付け合せに簡単にできるもの~?って思い、少ない材料・少ない調味料・少ない洗い物('ー') フフ・・手抜きではない!はず♫
このレシピの生い立ち
粉ふきいも食べたいなぁ~と思っていたが、畑でブロッコリーがたくさんできていたので♫
「もぅ一緒の料理にしちゃえ!!」と・・・

バターはないので、マーガリンで♪(❤ฺ→∀←)

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フライパン1つで簡単❀じゃがブロバター❀

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

付け合せに簡単にできるもの~?って思い、少ない材料・少ない調味料・少ない洗い物('ー') フフ・・手抜きではない!はず♫
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粉ふきいも食べたいなぁ~と思っていたが、畑でブロッコリーがたくさんできていたので♫
「もぅ一緒の料理にしちゃえ!!」と・・・

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材料

大食い5人分ぐらい
  • じゃが芋 中4個
  • ブロッコリー 1房
  • マーガリンorバター 大さじ2~3
  • 塩コショウ 適量
  • 下茹で用塩 小さじ1ぐらい
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮をむき・3cm角ぐらいに切る。ブロッコリーは小房に切る。

  2. 2

    フライパン(26cm使用)にじゃが芋を入れ、ひたひたに水と塩を入れる。火にかけ少し硬いかな?ぐらい湯がく。

  3. 3

    2のフライパンに、ブロッコリーを入れ更に1分ほど湯がく。蓋等で抑えながらお湯を捨てます。ちょっとぐらい残っても大丈夫!

  4. 4

    3にマーガリンを入れ、木べらでよく混ぜ合わせなじませる。塩コショウで味を整えれば出来上がりヾ(≧▽≦)ノ

  5. 5

    残っても、グラタンに入れたりカレーにしたり・・・とリメイク幅が大きいと思います♫

  6. 6

    エビ・玉ねぎ等をたし、グラタンに変身❦

    • フライパン1つで簡単❀じゃがブロバター❀作り方6写真

コツ・ポイント

じゃが芋は薄く切ると茹で時間が短くできます!

2の工程で少し硬くても、そのあと徐々に火が通るので大丈夫♫もちろん最初から柔らかくても問題はない
('ー') フフ

3の工程では、やけどに注意してください!

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ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628
2013/03/03 03:01に公開
【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます!高2 長男君☆かなぁ~りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』 №14
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このレシピのキーワード

じゃがいも ブロッコリー バター

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18059755
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