大根と肉団子の薬膳スープ

芳味園 @cook_40039539
夏の疲れを癒す薬膳スープを栄養価が高く、手に入りやすい「くこの実」を使って作ってみました。
このレシピの生い立ち
暑かった季節から急に涼しくなり、体も疲れてきてますので、疲労回復にも良いスープを作ってみました。
大根と肉団子の薬膳スープ
夏の疲れを癒す薬膳スープを栄養価が高く、手に入りやすい「くこの実」を使って作ってみました。
このレシピの生い立ち
暑かった季節から急に涼しくなり、体も疲れてきてますので、疲労回復にも良いスープを作ってみました。
作り方
- 1
くこの実はお酒に浸けておきます。大根は皮をむき、薄切りにし食べやすい大きさに切ります。
- 2
生姜は千切りにします。
玉ねぎはみじん切りにします。 - 3
ボールに挽き肉、玉ねぎ、卵、ホワンミーうまにの素を入れて、良く混ぜ合わせます。
- 4
鍋に水と大根を入れてから火にかけ、沸騰してきたら、中火にして3分くらい煮ます。
- 5
大根に火が通ってきたら、肉団子の種を、スプーンに取り、鍋に落としていきます。
灰汁がでたらとります。 - 6
肉団子に火が通ってきたら、お酒に浸けておいたくこの実を鍋にいれ、ホワンミー総合調味料を入れ、味を付けたら出来上がりです。
コツ・ポイント
幼いお子様や堅いものが苦手なかた用には、卵を1個使うと軟らかい肉団子が出来ます。
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