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大根と肉団子の薬膳スープ
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大根と肉団子の薬膳スープ-レシピのメイン写真

大根と肉団子の薬膳スープ

芳味園
芳味園 @cook_40039539

夏の疲れを癒す薬膳スープを栄養価が高く、手に入りやすい「くこの実」を使って作ってみました。
このレシピの生い立ち
暑かった季節から急に涼しくなり、体も疲れてきてますので、疲労回復にも良いスープを作ってみました。

夏の疲れを癒す薬膳スープを栄養価が高く、手に入りやすい「くこの実」を使って作ってみました。
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大根と肉団子の薬膳スープ

芳味園
芳味園 @cook_40039539

夏の疲れを癒す薬膳スープを栄養価が高く、手に入りやすい「くこの実」を使って作ってみました。
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暑かった季節から急に涼しくなり、体も疲れてきてますので、疲労回復にも良いスープを作ってみました。

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材料

4人分
  • 大根 160g
  • 牛豚挽き肉 80g
  • 玉ねぎ 30g
  • 卵 1/2個
  • ホワンミーうまにの素 大さじ1
  • くこの実(ゴジベリー) 大さじ1
  • お酒 大さじ1
  • ホワンミー総合調味料 小さじ2
  • みず 500cc
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作り方

  1. 1

    くこの実はお酒に浸けておきます。大根は皮をむき、薄切りにし食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    生姜は千切りにします。
    玉ねぎはみじん切りにします。

  3. 3

    ボールに挽き肉、玉ねぎ、卵、ホワンミーうまにの素を入れて、良く混ぜ合わせます。

  4. 4

    鍋に水と大根を入れてから火にかけ、沸騰してきたら、中火にして3分くらい煮ます。

  5. 5

    大根に火が通ってきたら、肉団子の種を、スプーンに取り、鍋に落としていきます。
    灰汁がでたらとります。

  6. 6

    肉団子に火が通ってきたら、お酒に浸けておいたくこの実を鍋にいれ、ホワンミー総合調味料を入れ、味を付けたら出来上がりです。

コツ・ポイント

幼いお子様や堅いものが苦手なかた用には、卵を1個使うと軟らかい肉団子が出来ます。

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芳味園
芳味園 @cook_40039539
2016/09/20 23:41に公開
芳味園株式会社のホワンミー総合調味料とうまにの素を使ったレシピを紹介させていただきます。皆様に少しでも参考にしていただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

スープ 肉団子 大根 卵 酒 玉ねぎ 合い挽き

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