粕汁をリメイク!麹風味の栄養満点かき揚げ

ケロヨンcp
ケロヨンcp @cook_40052562

前日の粕汁もリメイクで栄養満点かき揚げに早変わり 味付きなのでお弁当にぴったりです
このレシピの生い立ち
せっかく義母が作ってくれた粕汁 もったいないのでリメイクしました

粕汁をリメイク!麹風味の栄養満点かき揚げ

前日の粕汁もリメイクで栄養満点かき揚げに早変わり 味付きなのでお弁当にぴったりです
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せっかく義母が作ってくれた粕汁 もったいないのでリメイクしました

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材料

  1. 粕汁 1人前
  2. 片栗粉 大匙1弱
  3. 小麦粉または天ぷら粉 大匙1弱
  4. 塩麹 適宜
  5. 適宜

作り方

  1. 1

    粕汁の具を細切りにします

  2. 2

    味が薄ければ塩麹で少し味をつけ 片栗粉をまぶします

  3. 3

    表面に片栗粉がついたら 天ぷら粉(または小麦粉)と粕汁の汁を少し入れて衣とします

  4. 4

    火は通っているので高温でからりとあげたら出来上がり 塩を振っていただきましょう

コツ・ポイント

具の水分は片栗粉に吸わせましょう
汁気を煮詰めておけばさらにこくが出ます

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ケロヨンcp
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週5回のお弁当づくりで主に小5の息子のキャラ弁をアップしています 息子のクラスでは業者弁選択の子も多いためメニューはそちらの献立に準じて作っていますが 栄養バランスや味、素材、安全性にこだわっているつもりですキャラ弁シートを考案したことがきっかけでオブラートの研究を精力的にやっています
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