糖質制限 簡単豆乳プリン♪
ちなごん♪ @cook_40059123
レンジで簡単に出来ちゃいます♪
半量でもどうぞお試し下さい☆
このレシピの生い立ち
糖尿病の父のために 簡単にいつでも食べれるように考えましたV(^-^)V
糖質制限 簡単豆乳プリン♪
レンジで簡単に出来ちゃいます♪
半量でもどうぞお試し下さい☆
このレシピの生い立ち
糖尿病の父のために 簡単にいつでも食べれるように考えましたV(^-^)V
作り方
- 1
水とゼラチンを耐熱ボールに入れて混ぜ 600Ｗ1分レンジ加熱する（吹きこぼれ注意！）
- 2
ラカントSを入れて混ぜ溶かす
- 3
豆乳（つめたいままでもオッケー）とバニラエッセンスを加えて混ぜる。
プリンカップに入れて出来上がり♪ - 4
全量402kcl
- 5
お好みでメイプルシロップ、
黒蜜&あんこ&きな粉
で召し上がれ♪ -
コツ・ポイント
ゼラチンは、沸騰すると固まらなくなるのでご家庭のレンジと調節してください！砂糖の場合は、60〜80gで作って下さい
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