炊飯器で参鶏湯風お粥

kaoooooo
kaoooooo @cook_40124732

ヘルシーでスパイシー
肌寒くなった季節にぴったり
このレシピの生い立ち
ダイエット企画でお粥がいいと聞き、早速挑戦しました。美味しそうな手羽元を見つけて、色々入れた風邪予防用の参鶏湯風粥を作ってみました!

炊飯器で参鶏湯風お粥

ヘルシーでスパイシー
肌寒くなった季節にぴったり
このレシピの生い立ち
ダイエット企画でお粥がいいと聞き、早速挑戦しました。美味しそうな手羽元を見つけて、色々入れた風邪予防用の参鶏湯風粥を作ってみました!

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材料

サムゲタン風お粥
  1. 手羽元 4本
  2. お米 1合
  3. 生姜 ヒトカケ
  4. 白ネギ 一本
  5. ニンニク 2かけ
  6. がらスープの素 大さじ1
  7. ごま 適量
  8. ねぎ 適量
  9. ラー油 適量
  10. みょうが 適量

作り方

  1. 1

    手羽元、研いだお米、生姜、白ネギ、ニンニク、がらスープの素を炊飯器に入れ、お粥コースでスタート!

  2. 2

    炊き上がったら、お椀によそい、刻みネギ、ごま油、ラー油など好みの食材を入れて完成

コツ・ポイント

ザクザク材料を切り、炊飯器にポンと入れるだけ!

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に公開
2010年から大阪で一人暮らし初めました。毎日遅くまで仕事なので、ストレスMAX!簡単で安くて美味しくて体に良いものを作って食べたいので、毎日3食食べることを考えています。2017年から転勤希望出して京都に帰ってきました!生活の時間環境が変わり、増量した体重がスルスルと落ちてきた今日この頃。2年半で10キロ落としたのでここからはボディメイク目指します❗️
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