ヘルシー!美味い鶏のささみ☆

みとちんw @cook_40110409
超簡単!なのに低カロリー☆しかも美味しい♪♪ダイエット中の方におすすめレシピ(≧ω≦)b
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけど、お肉も食べたくて…カロリーの低いささみを使い作って出来ました。
ヘルシー!美味い鶏のささみ☆
超簡単!なのに低カロリー☆しかも美味しい♪♪ダイエット中の方におすすめレシピ(≧ω≦)b
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけど、お肉も食べたくて…カロリーの低いささみを使い作って出来ました。
作り方
- 1
野菜(玉葱、きのこ類)を食べやすい大きさに切る。
- 2
タッパーに鶏ささみをいれその上から野菜をのせる。
- 3
調味料を全て加えレンジで3分蒸して出来上がり。
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