豆腐とトマトの簡単キッシュ☆

mamejun
mamejun @cook_40086097

パイ生地を使わずヘルシーに。ふわふわのオムレツみたいなキッシュです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった豆腐とトマトで一品作りたいと考えて。

豆腐とトマトの簡単キッシュ☆

パイ生地を使わずヘルシーに。ふわふわのオムレツみたいなキッシュです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった豆腐とトマトで一品作りたいと考えて。

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材料

直径15㎝のパイ皿1個分
  1. 絹豆腐 150g
  2. (L玉) 1個
  3. トマト(中) 1個
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 味噌 小さじ1
  6. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく。

  2. 2

    オーブンを200℃に余熱し、パイ皿にバター(分量外)を塗って小麦粉(分量外)をふっておく。

  3. 3

    トマトは1㎝角の角切り、味噌とマヨネーズはあわせておく。

  4. 4

    豆腐を泡立て器でグルグル、卵と味噌マヨネーズを入れて更にグルグル混ぜる。

  5. 5

    トマトを入れて混ぜ合わせ、パイ皿に流し入れる。

  6. 6

    とろけるチーズを乗せて、200℃のオーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

パイ皿に塗るバターと小麦粉は、キッシュを離れやすくするためなので省略可です。

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mamejun
mamejun @cook_40086097
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夫と1歳半の娘と3人暮らしのワーキングマザー。忙しいので、すぐに作れるおいしいごはんを研究中。手作りおやつが好き。幸せな食生活目指します!
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