そぼろ豆腐丼

そぼろ豆腐丼-レシピのメイン写真

そぼろ豆腐丼

†りゅか† @cook_40060768

そぼろ丼を豆腐でかさ増ししてヘルシーに∪・ω・∪
キャベツも敷いてさらに満腹♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーにそぼろ丼をかさ増ししたくて作りました(･∀･)

そぼろ丼を豆腐でかさ増ししてヘルシーに∪・ω・∪
キャベツも敷いてさらに満腹♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーにそぼろ丼をかさ増ししたくて作りました(･∀･)

もっと読む

そぼろ豆腐丼

†りゅか† @cook_40060768

そぼろ丼を豆腐でかさ増ししてヘルシーに∪・ω・∪
キャベツも敷いてさらに満腹♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーにそぼろ丼をかさ増ししたくて作りました(･∀･)

そぼろ丼を豆腐でかさ増ししてヘルシーに∪・ω・∪
キャベツも敷いてさらに満腹♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーにそぼろ丼をかさ増ししたくて作りました(･∀･)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

合挽きミンチ 350g
豆腐 1丁
玉ねぎ半玉
○醤油大さじ3
○みりん大さじ1.5
○酒大さじ1
キャベツお好みの量
温かいご飯どんぶり4杯分

レシピを保存

作り方

1

豆腐を水切りし、玉ねぎをみじん切りにしておく。
2

熱したフライパンに油をしき、ミンチを焼き色がつくまで炒める。玉ねぎを加え、色が透き通るまで炒める。
3

豆腐を加え、フライパンの中でほぐす。
ここで水分がたくさん出て来てしまったら強火で水分を飛ばしながら炒める。
4

○の調味料を加え、炒めて絡まったらそぼろ豆腐の完成。
5

どんぶりに温かいご飯をよそぎ、千切りキャベツをのせ、そぼろ豆腐をのせたら完成☆

コツ・ポイント

☆豆腐は十分に水切りして下さい。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

†りゅか† @cook_40060768

2013/03/02 05:18に公開

キッチン立てなおしました（*^_^*）高校3年生の料理大好きっ子です(^^♪どんどんレシピとか増やしたいと思うのでよろしくお願いします!(^^)!

もっと読む

このレシピのキーワード

丼そぼろキャベツ酒玉ねぎ豆腐ご飯合い挽き

似たレシピ

その他のレシピ