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くにしゃんの青梗菜と厚揚げの味噌煮♪
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くにしゃんの青梗菜と厚揚げの味噌煮♪-レシピのメイン写真

くにしゃんの青梗菜と厚揚げの味噌煮♪

くにしゃん♪
くにしゃん♪ @cook_40093504

チンゲン菜と厚揚げとシメジの味噌煮だよん♪美味しいよん(^-^)v温かいご飯に掛けて丼にしてもベリーグッドp(^-^)q
このレシピの生い立ち
くにしゃんの試行錯誤の逸品ですq(^-^q)
簡単で、美味しい♪丼にしても逸品な料理です\(^-^)/是非作ってねq(^-^q)

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くにしゃん♪
くにしゃん♪ @cook_40093504

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簡単で、美味しい♪丼にしても逸品な料理です\(^-^)/是非作ってねq(^-^q)

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材料

3人前分
  • 厚揚げ(小) 1枚
  • チンゲン菜 2株
  • シメジ 半株
  • サラダ油 適量
  • 合わせ調味料
  • 合わせ味噌 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 豆板醤 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜を洗い、白い部分と青い部分に切り分けておきます♪

    • くにしゃんの青梗菜と厚揚げの味噌煮♪作り方1写真
  2. 2

    チンゲン菜を洗い、白い部分と青い部分に切り分けておきます♪

    • くにしゃんの青梗菜と厚揚げの味噌煮♪作り方2写真
  3. 3

    シメジは石つきを切り、ほぐしておきます♪

    • くにしゃんの青梗菜と厚揚げの味噌煮♪作り方3写真
  4. 4

    厚揚げは熱湯を掛け油抜きをし、食べ易い大きさに切っておきます♪

    • くにしゃんの青梗菜と厚揚げの味噌煮♪作り方4写真
  5. 5

    フライパンを熱し、サラダ油をひき厚揚げを炒めます♪

    • くにしゃんの青梗菜と厚揚げの味噌煮♪作り方5写真
  6. 6

    厚揚げに焦げ目がついたらシメジ、チンゲン菜の白い部分を入れて炒めます♪

    • くにしゃんの青梗菜と厚揚げの味噌煮♪作り方6写真
  7. 7

    シメジ、チンゲン菜がしんなりしたら、合わせ調味料を回し入れて、チンゲン菜の青い部分を入れて混ぜ混ぜします♪

    • くにしゃんの青梗菜と厚揚げの味噌煮♪作り方7写真
  8. 8

    しばらく煮たら、出来上がり♪お皿に盛ったら完成(^-^)vハイ!どうぞ召し上がれ(*^.^*)

    • くにしゃんの青梗菜と厚揚げの味噌煮♪作り方8写真

コツ・ポイント

厚揚げを炒め、シメジ、チンゲン菜の白い部分をしんなりするまで、炒める事がポイント(^-^)v後はスムーズに進行してよしq(^-^q)

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くにしゃん♪
くにしゃん♪ @cook_40093504
2015/05/06 04:51に公開
いつも、お皿に真心を…いらっしゃいましぃ~p(^-^)q料理好きな男子です(^o^)v創作料理ならぬ想作料理➡酒の肴に作る料理がほとんどですが(笑)つくれぽ・印刷される方々ありがとうございます\(^-^)/くにしゃんの料理を作って美味しいと少しでも幸せになれますようにq(^-^q) 山口県在住♪
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このレシピのキーワード

みそ煮 シメジ チンゲンサイ 厚揚げ

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