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白身魚のハーブ焼き春仕立て焼き野菜と共に
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白身魚のハーブ焼き春仕立て焼き野菜と共に-レシピのメイン写真

白身魚のハーブ焼き春仕立て焼き野菜と共に

Aya_1983__
Aya_1983__ @cook_40038998

余計な味付け不要!スパイスクッキング魚のハーブ焼きをまぶすだけのお手軽レシピ!たっぷりの野菜と一緒にちょっと春気分で☆
このレシピの生い立ち
スパイスクッキング魚のハーブ焼きを使って
家に合った材料で作ってみました!
野菜と一緒に食べるのがまた美味しいです♪

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Aya_1983__ @cook_40038998

余計な味付け不要!スパイスクッキング魚のハーブ焼きをまぶすだけのお手軽レシピ!たっぷりの野菜と一緒にちょっと春気分で☆
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材料

2人分
  1. 白身魚(切り身) 2切れ
  2. 菜の花 100g
  3. しめじ 1/2パック
  4. ゆでたけのこ(水煮) 120g
  5. トマト 1個
  6. コーン(冷凍コーン) 大さじ1
  7. ハウス スパイスクッキング 魚のハーブ焼き 1袋
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作り方

  1. 1

    しめじは石づきを落として小房に分けて、
    たけのこは0.5mm厚に切り、トマトは輪切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、スパイスクッキング魚のハーブ焼き(2/3袋分)をまんべんなくまぶした白身魚をのせて両面焼く。

  3. 3

    焼いている間に菜の花を塩ゆで又はレンジ等で蒸して食べやすく切り器に敷き詰めておく。
    白身魚が焼けたら菜の花の上にのせる。

  4. 4

    続けてしめじ、たけのこを加えてスパイスクッキング魚のハーブ焼きの残りをかけて炒めてトマトも両面サッと焼く。

    • 白身魚のハーブ焼き春仕立て焼き野菜と共に作り方4写真
  5. 5

    4の野菜を3の器に盛り付けて、菜の花の上にコーンを散らして完成。

    • 白身魚のハーブ焼き春仕立て焼き野菜と共に作り方5写真
  6. 6

    *今回は大きな「すきみたら」使用。なので2人分で一切れです!
    ハーブがブレンドされてるスパイスクッキングで手軽に味付け♪

    • 白身魚のハーブ焼き春仕立て焼き野菜と共に作り方6写真

コツ・ポイント

甘~い焼きトマトやしめじ、たけのこと一緒に食べるのがまたGOOD!
菜の花の上にコーンを散らしてちょっとだけ春気分♪

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Aya_1983__
Aya_1983__ @cook_40038998
2013/03/03 01:00に公開
https://ameblo.jp/pecochan-pocokun/✧*。Ameba オフィシャル ブロガー✧*。(Aya HappyLife °˖✧すてきにしあわせごはん✧˖°)育児に奮闘しながら、家族の幸せ、健康を願って料理作り頑張っております ✿˘︶˘✿ ).。.:* ♬*゜良かったらブログにも気軽に遊びに来て下さいね (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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