薬膳・長芋入り、トロットロたこ焼き

外はカリっと中はトロトロ。長芋をタップリ入れたぜいたくなたこ焼きです。丁寧な解説付きで、失敗なく作れます。
このレシピの生い立ち
甥と姪が喜ぶおやつが作れないかと思い、たこ焼きに挑戦してみました。タコは肝(かん)に属し、疏泄(そせつ)を整えてくれます。小麦粉は脾(ひ)。そして、温かいと言うのも、ホッとします。手作りは、気持ちがホッとする薬膳と言えるかと思います。
薬膳・長芋入り、トロットロたこ焼き
外はカリっと中はトロトロ。長芋をタップリ入れたぜいたくなたこ焼きです。丁寧な解説付きで、失敗なく作れます。
このレシピの生い立ち
甥と姪が喜ぶおやつが作れないかと思い、たこ焼きに挑戦してみました。タコは肝(かん)に属し、疏泄(そせつ)を整えてくれます。小麦粉は脾(ひ)。そして、温かいと言うのも、ホッとします。手作りは、気持ちがホッとする薬膳と言えるかと思います。
作り方
- 1
材料です。長芋は写真で約180gです。少し残すぐらいで、すりおろしてください。
- 2
水120cc、割烹白だし30cc、牛乳50ccを、一つのコップに入れておいてください。
- 3
お好みソースと青のり、鰹節と、マヨネーズになります。マヨネーズは、小さな穴が3つ開いた容器に移しおきます。
- 4
分厚い鉄製のタコ焼き機を使いましょう。縦横に穴が並んでいるのが、作りやすくて良いです。
- 5
紅ショウガをみじん切り。タコを約1cm角に16個切ります。足の先は捨てて、頭の部分は別料理にでも使ってください。
- 6
材料2~10を入れます。玉子は新鮮なものを使ってください。トロトロしたのが好きならば、水の量を20cc増やしてください。
- 7
よく混ぜます。特に玉子の白身が混ざりにくいので、しっかり混ぜてください。粉もきちんと溶かしましょう。
- 8
油をタコ焼き機の穴一つからあふれそうなぐらい注いでください。
- 9
その穴の油を広げましょう。すべての穴と、穴じゃない部分にもしっかり油を広げてください。
- 10
強火で、かすかに煙が立つか、その手前で材料を流し込んでください。そして、中火に落としましょう。
- 11
すかさず、タコと天かすを入れていきます。タコは穴の真ん中に半分埋まるように置いてください。
- 12
少し火が通ってきたら、くしを使って、穴と穴の境目を切っていきましょう。
- 13
ころ合いを見て、穴の端にくしを差し込み、回すようにクルンと返します。半分返すぐらいで良いです。
- 14
この調子で半返ししていきましょう。はみ出しそうな生地は、穴の真ん中に集めるようにして、返してください。
- 15
家庭用では火力にムラがあります。家のは真ん中が火が通りづらいので、最後に返します。
- 16
半分返し終わったら、最初の方に返したのはすでに火が通っています。くし2つで持ち上げるように、もう半分返しましょう。
- 17
半返しを2回すれば、完全に裏面が出てきます。そして、あるていど動かしながら、焼けてきたと思ったら容器に移してください。
- 18
このような感じになります。ここに、お好みソース、鰹節少々、マヨネーズ、青のりをかけて、
- 19
完成です。味がついているので、ソースは少なめでいいと思います。ソースが口に付きにくいので、女性も食べやすいかと思います。
コツ・ポイント
鉄製の分厚いタコ焼き機を使うこと。タコも良いものを使ってください。カリっとしたのが好きなら、17で返した所で隙間に油を少し引きましょう。そして、少し転がしていると、表面が半分揚がった感じになります。好みの焼き加減は試行錯誤してみてください。
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