ﾋﾟｰﾏﾝとｷﾉｺのおひたし
ヨウコママちゃん @cook_40057747
お弁当にも◎ﾋﾟｰﾏﾝとｷﾉｺで栄養満点♪是非晩御飯の一品にどうぞ(^O^)
このレシピの生い立ち
ﾋﾟｰﾏﾝとｷﾉｺが安くで売っていたので…まとめておひたしにしました(^O^)
アプリでひらく作り方
- 1
ﾋﾟｰﾏﾝは種を取り､縦切りする。ｷﾉｺ類は手でほぐしておく
- 2
鍋に湯を沸かし沸騰したら塩(分量外)を入れ ﾋﾟｰﾏﾝ→ｷﾉｺの順に入れる
- 3
ザルにあげ 粗熱がとれたらかーるく水気をしぼる
- 4
すりごま.調味料を混ぜ合わせる
コツ・ポイント
お好きなｷﾉｺ類で試してください☆
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