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3分副菜♡ピーマンのお浸し
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3分副菜♡ピーマンのお浸し-レシピのメイン写真

3分副菜♡ピーマンのお浸し

ゆるのズボラレシピ
ゆるのズボラレシピ @cook_40379617

夕飯の「あと1品」にも、お弁当にも。レンチンで簡単、苦くないピーマンのお浸しです。
このレシピの生い立ち
会社に持っていくお弁当の副菜を考えていた時、紙カップにピーマン半分切って入れてレンチンで充分美味しいことに気付いてから、我が家の定番の「もう1品」

夕飯の「あと1品」にも、お弁当にも。レンチンで簡単、苦くないピーマンのお浸しです。
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3分副菜♡ピーマンのお浸し

ゆるのズボラレシピ
ゆるのズボラレシピ @cook_40379617

夕飯の「あと1品」にも、お弁当にも。レンチンで簡単、苦くないピーマンのお浸しです。
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夕飯の「あと1品」にも、お弁当にも。レンチンで簡単、苦くないピーマンのお浸しです。
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材料

2人分
  1. ピーマン 3〜4個
  2. めんつゆ(濃縮そのまま) 小さじ2
  3. 薬味(好きな物)
  4. かつおぶし お好み
  5. すりごま お好み
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作り方

  1. 1

    ピーマンをそのままラップに包んで、レンジで500w1分〜1分30秒。(長くかけると苦味は減るけど食感も減るのでお好みで)

    • 3分副菜♡ピーマンのお浸し作り方1写真
  2. 2

    ピーマン1つなら500w40〜60秒でOK。量を増やしたら少し時間を延ばしてね。

  3. 3

    レンジから出したらヘタとワタを取り、縦7mm幅に切って器に盛る。

    • 3分副菜♡ピーマンのお浸し作り方3写真
  4. 4

    めんつゆを回しかけ、お好みで薬味をかけたら完成。

  5. 5

    ★ピーマンの苦味が好きな方、もっと時短で作りたい方は、ピーマンを先に切ってから500w1分でもOK!シャキシャキさわやかな苦味で美味しいです。

  6. 6

    ★薬味は、かつおぶし、すりごま・炒りごま、しょうがなどがおすすめ。食べる前に天地をひっくり返すと全体に味が馴染みます!

コツ・ポイント

コツなし、とにかく時短。彩り鮮やかで美味しい副菜。
我が家のめんつゆはにんべんゴールドの3倍濃縮です。

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ゆるのズボラレシピ
ゆるのズボラレシピ @cook_40379617
2023/06/05 12:23に公開
1歳児育児中のフルタイムワーママ。時間がないのにベビーフードが使えない、料理初心者で手の込んだものは苦手、単純に楽したい、そんな方向けの離乳食〜幼児食中心にレシピ公開中。Twitter→https://twitter.com/yajuyo_m
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