おひとり豆腐めし

小林亜実
小林亜実 @cook_40125816

簡単に誰でも作れるひとりめし!
一人暮らしのかた、小腹が空いたかた、食欲があまりないかたにも(^ω^)
このレシピの生い立ち
イベントで「ひとりぼっちでも大丈夫!」というコンセプトでメニューを考案しました(^ω^)

おひとり豆腐めし

簡単に誰でも作れるひとりめし!
一人暮らしのかた、小腹が空いたかた、食欲があまりないかたにも(^ω^)
このレシピの生い立ち
イベントで「ひとりぼっちでも大丈夫!」というコンセプトでメニューを考案しました(^ω^)

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材料

1人分
  1. 豆腐 約150g
  2. ごはん 茶碗1杯
  3. 白ごま 小さじ2
  4. しらす 約20g
  5. 大葉 3枚
  6. 醤油 小さじ1
  7. 胡麻 少し

作り方

  1. 1

    大葉を軽く洗い、千切りにします。

  2. 2

    温かいごはんに、千切りにした大葉の3分の2の量と、白ごまを混ぜます。

  3. 3

    2のごはんを好きな器に盛ったらその上に豆腐を乗せます。

  4. 4

    3の豆腐の上にしらすと、残り3分の1の大葉の千切りを乗せます。

  5. 5

    醤油と胡麻油を混ぜ合わせたものを、まわしかけて完成です!
    おろし生姜をのせても美味しいです♪

  6. 6

    豆腐は絹でも木綿でもお好きなものを使ってください。
    ちなみに今回は絹を使いました!

コツ・ポイント

材料の分量はお好みでも目分量でもOKです!
好きな味に仕上げてください♪

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小林亜実
小林亜実 @cook_40125816
に公開
フードスペシャリストフードコーディネーター3級パンシェルジュ検定3級
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