ヘルシー♡ ヨーグル豆乳クリーム☺
まゆわら @cook_40085177
ダイエットおやつに✨
パンにパンケーキに
トッピングしたり。
そのまま食べたり♡
レンで簡単調理♪
このレシピの生い立ち
いかにもダイエット
って感じではない おやつ研究 。
ヘルシー♡ ヨーグル豆乳クリーム☺
ダイエットおやつに✨
パンにパンケーキに
トッピングしたり。
そのまま食べたり♡
レンで簡単調理♪
このレシピの生い立ち
いかにもダイエット
って感じではない おやつ研究 。
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱ボウルに
片栗粉を入れ、
大さじ１の豆乳を加え、
ダマがなくなるまで
混ぜる。 -
- 2
そらに
２、３回に分けて
豆乳を加えて、
その都度よく混ぜる。 -
- 3
ラップなしで、
レンジで２分。 - 4
取り出して
よく混ぜる。 -
- 5
再びレンジで
今度は１分。 - 6
取り出して
よく混ぜる。 -
- 7
その後は、
とろみがつくまで
様子を見ながら、
３０秒ずつくらい
レンジにかける。 - 8
冷めたら固まるので、
ユルめで大丈夫です♪ -
- 9
冷めるまで
置いておく。
※画像は
冷めた状態。 -
- 10
冷ましてる間に、
水切りヨーグルトと
はちみつを混ぜておく。 -
- 11
豆乳クリームが
冷めたら、
水切りヨーグルトを
加えて混ぜる。 -
- 12
できあがり♪
-
- 13
半冷凍にすると、
アイスクリームに♡ -
コツ・ポイント
豆乳クリームを作るときに
はちみつを加えないでください。
デンプンの力を壊すため、
固まりません。
この作り方でも、
置いておくとユルくなります。
でも、
それはそれでおいしいです♪
つくれぽ
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