アプリでひらく作り方
- 1
白菜はざく切り。糸こんにゃくも食べやすく切っておく。鍋に中火でごま油を引き、白菜の芯から入れて、先に火を通す。
- 2
葉を入れて炒め、コンソメ、糸こんにゃく、シーチキンを汁ごと加え、炒める。蓋をして蒸し煮。（水が足りなけれは加える）
コツ・ポイント
野菜は何でもよいと思います。（きのこ類もよく入れます）
水分が足りないとき、水を加えます。でも結構、白菜から水分が出ます。
リアクション
似たレシピ
簡単、白菜とツナのうま煮
旬の野菜をたっぷり食べよう♪
白菜とツナのうま煮 簡単
2018/1/24話題入り感謝です！鍋で余った白菜で簡単おかず。たっぷり野菜が食べられます(^^)
白菜とツナのうま煮
超簡単
クックB1VAEX☆ 
簡単！白菜 きのこの コンソメ醤油煮込み
白菜ときのこで、野菜たっぷりな、コンソメ醤油煮込みです！！さっぱりヘルシー、ボリュームありです♪
簡単♪白菜とセロリ野菜たっぷりのカレー煮
白菜の旨味に、セロリの香りが広がる、カレー味の、洋風煮込みです♪簡単ヘルシー、野菜がたっぷり摂れます！(^o^)
簡単⭐︎ツナ缶で白菜のうま煮
白菜とツナ缶を使った時短簡単レシピです⭐︎白菜をたっぷりいただけます
ご飯にぴったり!白菜とツナの旨煮
ツナ缶と野菜類でヘルシーだけど、しっかりとした味付けでご飯に合います!
白菜とツナの簡単うま煮
旬の白菜で簡単にもう一品♪白菜好きには堪らんうまうま〜
白菜とニラのコンソメ雑炊
とても優しい味です白菜がトロトロで野菜もたっぷり摂れて温まります。
白菜とツナのナムル
野菜たっぷりナムル♪
白菜鍋
簡単で野菜たっぷりのヘルシー料理です♪
シーチキンと白菜のうま煮☆
簡単！美味しい！アレンジレシピ下に載せました(*´꒳`*)
白菜とツナのクリームシチュー
意外とボリュームあります。
超簡単♬ 白菜、ツナ、塩昆布の旨煮
レンジ調理なので お手軽に1品♬ しかも超美味しいんです（≧∇≦）
白菜ときくらげのうま煮
野菜の旨味を引き出すシンプル味付け♪
超簡単♪春雨入り豚と白菜のオイスター蒸し
フライパン一つで簡単ガッツリおかず！野菜もたくさん摂れてヘルシーです♡
白菜とツナのサラダ
白菜の栄養が茹でるよりも摂れ、マヨネーズでまろやかになります
白菜とシーチキンのうま煮
材料切って放置するだけ！
✲白菜とツナのうま煮✲
簡単なのに美味しい＊白菜をたくさん食べられる♡シーチキンの缶詰をまるごと使います！作り置きや大量消費にもおすすめ◎
ルクルーゼde白菜とツナのうま煮
水なし、白菜のうまみがたっぷり。お手軽、リーズナブルな1品です。あったまりますよ。
白菜の旨煮
野菜がたっぷり摂れる、ご飯がすすむ一品です。野菜を炒めて煮込むだけ♪簡単です♪♪
簡単！ 白菜と ワカメの 中華スープ♪
白菜とワカメの、簡単な中華スープです(*^^*)白菜とろとろ、野菜がたっぷり摂れます！
白菜とシーチキンのコンソメ煮
もうタイトルで作り方わかりますよね（笑）超かんたん！！
☆白菜と糸こんにゃくのツナ胡麻サラダ☆
サラダ！？和え物！？（；？・。・） 糸こんにゃくを使ったヘルシーな一品です♪ たっぷりの胡麻の風味で食欲増進！！ 糸コンだから バクバクいっても大丈夫（＠＾～＾＠）/
白菜とシーチキンの旨煮
タカラさんの本みりんを使いました。いつもと違ってとってもおいしくできました
りりーたち 
白菜とツナの旨煮♩
白菜×ツナで完成するお手軽副菜です♩
白菜とツナがあったから･･･
あと一品足りないとき～少ない材料で簡単な一品デス（＾▽＾）♪白菜の甘みが美味しいですヨ
ツナと白菜
ヘルシーな醤油ベースに、ツナと白菜をあえるだけ。
優しい味 白菜・糸こん・シーチキン煮
あっさりとした白菜の煮物シーチキンの風味と糸こんの食感が相性抜群です
簡単☆白菜とツナ缶のコンソメ煮
とろとろ白菜がツナと絡んで美味しい！！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18074108
