ご飯にぴったり!白菜とツナの旨煮
よっしーあにき @cook_40163068
ツナ缶と野菜類でヘルシーだけど、しっかりとした味付けでご飯に合います!
このレシピの生い立ち
以前から作っていたので、久しぶりに作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
白菜は一口大の大きさ、ニンジンは短冊ぎり。玉ねぎやキノコ類で余ってるものあれば、入れてください!
- 2
ごま油を引いたフライパンに野菜を入れて軽く炒め、ツナ缶を入れて混ぜる。
- 3
鍋にお酒、みりん、醤油、お水を入れて鶏ガラスープか中華スープの元を入れる。
- 4
オイスターソースで味を整えて、水溶き片栗粉を入れて１煮立ちさせたら完成です
-
コツ・ポイント
カット白菜ミックスみたいなのを使えば、すぐにできます。
似たレシピ
ツナと白菜の蒸し煮
だしはツナ！簡単だし！ツナ好きには、たまらない！ごはんに合いますよ！
白菜とツナの煮物
和風でツナの旨味もしっかりあるので白ごはんがよく進みます！
6Kana16 
＊白菜のうま煮＊
ご飯が進む、野菜が沢山取れるおかずです♪
ツナと白菜のスープ
ツナの旨味が野菜にしみこみ 美味しいです！
白菜の消費に！簡単★白菜とツナのうま煮★
ツナの旨味と唐辛子のピリ辛でご飯もすすみます♪
ma＊＊＊ 
白菜たっぷり！中華風うま煮
野菜をたくさん食べられます♪丼にしても美味しい中華風な味付けです。
中華風☆白菜と鶏肉のうま煮
八宝菜のようで八宝菜じゃない。とにかく白菜をドンと消費したい時に是非！ご飯に合う１品です。
ぶきっちょママMOGI 
簡単⭐︎ツナ缶で白菜のうま煮
白菜とツナ缶を使った時短簡単レシピです⭐︎白菜をたっぷりいただけます
✲白菜とツナのうま煮✲
簡単なのに美味しい＊白菜をたくさん食べられる♡シーチキンの缶詰をまるごと使います！作り置きや大量消費にもおすすめ◎
ツナと白菜の煮物
味がしみたツナと白菜、ご飯が進みますー。
白菜とツナの簡単煮
簡単で手早くできるご飯のおかずです。ご飯に乗っけて丼でもＯＫ。ツナの油も入れると、しっかりした味でご飯が進むー。
白菜とツナのとろとろ煮
ツナの旨みが野菜に染みて美味～☆白菜以外でも家にある野菜で簡単にできちゃいます！
ざわわんこそば 
白菜とツナの煮物
白菜とツナの簡単な煮物です。ご飯に合います。
白菜とツナのごま和え
さっぱりした白菜がしっかり味のおかずに♬ごまの風味とツナの旨味がよく合います♡あと一品やおつまみにどうぞ〜♪
何でもかけて♪ツナともやしで万能あんかけ
すき焼きのタレで簡単味付け♪ツナ&もやし等の野菜で超ヘルシー！超うまい！肉にも魚にもご飯にもなんにでも合います♪
白菜大量消費！簡単！ツナ缶で白菜の旨煮
ツナの旨味と醤油の味付けで白菜がたくさん食べられます。しかも作り方は超簡単！冬に大活躍のレシピです。
☆鶏肉と白菜のうま煮☆
トロトロ白菜と鶏肉が相性抜群！冷蔵庫に余った野菜を入れておかずとしても、ご飯にかけても美味しく食べられます♪
白菜とツナの中華風（塩こんぶ風味）
ツナと塩こんぶで味付けの失敗無し。とにかく簡単・美味しいです。ご飯がすすむ♪
鶏肉の旨煮
野菜が豊富に食べられます！
離乳食後期〜ツナ白菜うま煮
野菜をおいしく沢山食べて欲しい！
レンチン☆白菜ツナ
簡単で美味しい、白菜とツナです
かぶとツナの煮物☆ご飯にぴったり
しっかりめな味付けでごはん何杯もいけちゃう♪簡単でおいしいよ～
１４９６ 
白菜とひき肉のうま煮☆
ごはんがモリモリ食べられます。
白菜と豚肉のうま煮
もりもりお野菜が摂れる、優しいお味のうま煮です。とろとろ餡がよく絡んでごはんもすすみますよ♪2014/6/4画像差替
簡単！白菜とシーチキンの旨煮
コツはありません。ヘルシーで野菜がたっぷり摂れますよ。
簡単！厚揚げと白菜の中華あんかけ
ご飯にしっかり合いつつ、こってりし過ぎずさっぱり食べられます♫一皿で、淡色野菜、緑黄色野菜、植物性たんぱく質が取れます！
白菜とツナのうま煮 簡単
2018/1/24話題入り感謝です！鍋で余った白菜で簡単おかず。たっぷり野菜が食べられます(^^)
味に自信あり！白菜のシーチキンうま煮
温かくても冷めてもおいしい白菜のシーチキンうま煮です。
豚肉と白菜のうま煮☆
ご飯にも合うおかず(o^^o)
厚揚げと白菜の旨煮
素朴だけど、家庭的なごはんに合うおかず♪厚揚げのコクと,とろシャキあまい白菜が合います。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21829423
