代謝アップ♡オニオンキャロットサラダ

コリーノ
コリーノ @kori_0409

玉ねぎと人参、それに新生姜のスライスで体の中から綺麗にしましょう♡血液サラサラの美活メニューです♡
このレシピの生い立ち
体の調整をしたいときにいつも、作ります。今回はマヨネーズですが、レモン、オリーブオイルなどで食べることもありますよ!

代謝アップ♡オニオンキャロットサラダ

玉ねぎと人参、それに新生姜のスライスで体の中から綺麗にしましょう♡血液サラサラの美活メニューです♡
このレシピの生い立ち
体の調整をしたいときにいつも、作ります。今回はマヨネーズですが、レモン、オリーブオイルなどで食べることもありますよ!

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材料

2人分
  1. 玉ねぎスライス 1/4個
  2. 人参千切り 1/2本
  3. 少々
  4. 新生姜のスライス 3枚〜
  5. マヨネーズ 適量
  6. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎは塩で軽く揉み、キッチンペッパーなどで軽く水分をとり、新生姜とマヨネーズ、コショウを和えて完成です♡

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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