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ベジタリアンの簡単アラビアータ
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ベジタリアンの簡単アラビアータ-レシピのメイン写真

ベジタリアンの簡単アラビアータ

がいしょくナンミン
がいしょくナンミン @cook_40096790

カゴメトマトピューレーを使った、ベジタリアン用簡単トマトソースパスタ♡
このレシピの生い立ち
パスタはパパッと作れるので、何種類かレパートリーがあるとお腹が空いた時に重宝します。
夏野菜の季節は夏野菜に合うパスタを!ということで今回はトマトソースになりました。

カゴメトマトピューレーを使った、ベジタリアン用簡単トマトソースパスタ♡
このレシピの生い立ち
パスタはパパッと作れるので、何種類かレパートリーがあるとお腹が空いた時に重宝します。
夏野菜の季節は夏野菜に合うパスタを!ということで今回はトマトソースになりました。

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がいしょくナンミン
がいしょくナンミン @cook_40096790

カゴメトマトピューレーを使った、ベジタリアン用簡単トマトソースパスタ♡
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パスタはパパッと作れるので、何種類かレパートリーがあるとお腹が空いた時に重宝します。
夏野菜の季節は夏野菜に合うパスタを!ということで今回はトマトソースになりました。

カゴメトマトピューレーを使った、ベジタリアン用簡単トマトソースパスタ♡
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材料

1人前
  • パスタ 80g
  • オリーブ油 大さじ2.5
  • カゴメトマトピューレー 大さじ3
  • 唐辛子 1/2本
  • <具材>
  •  茄子 1/2本
  •  ピーマン 1個
  •  ミニトマト 3~5個
  • 塩
  •  自然塩の場合 小さじ1/2
  •  精製塩の場合 上記の半量
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作り方

  1. 1

    片手鍋でパスタを茹でます。

  2. 2

    パスタを茹でている間に野菜を切ります。
    ナスとピーマンは食べやすい大きさに、ミニトマトは縦半分に、唐辛子は輪切りに。

  3. 3

    パスタが茹で上がったらザルに上げます。

  4. 4

    片手鍋にオリーブ油と唐辛子を入れ、弱めの火に掛けます。

  5. 5

    オイルがサラサラになったら茄子を入れ、表面に油が回ったらピーマンも入れて1~2分ほど炒めます。

  6. 6

    茄子とピーマンに火が通ったらミニトマト、トマトピューレー、塩を入れて温まるまで混ぜます。

  7. 7

    火を止め、パスタを入れて混ぜます。

  8. 8

    味見をして(※重要)、塩が足りなかったら少しずつ加えて調整してください。

  9. 9

    味が決まったら出来上がり!

  10. 10

    ■おまけメモ
    カゴメトマトピューレーです。
    玉ねぎなどが添加されていないので、五葷NGのベジタリアンにはありがたい一品。

    • ベジタリアンの簡単アラビアータ作り方10写真

コツ・ポイント

パスタは塩加減が味を決めます。ぼやっとした味がキリッとなったら適量です。
アラビアータなので唐辛子でピリ辛にしてますが、入れなければ普通のトマトソースパスタになります。

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がいしょくナンミン
がいしょくナンミン @cook_40096790
2015/05/17 05:33に公開
肉、魚介、五葷(ニンニク、ニラ、ネギ類)がNGのベジタリアンです。豆腐と野菜、ソイミートなどを使った家庭用レシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

アラビアータ なす パスタ ピーマン ミニトマト トウガラシ

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