✿さつまいもと林檎のチーズトースト✿

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15/12/28 話題入り82感謝♡
甘味と塩気がマッチするボリューミーなトースト♪林檎とアーモンドの食感も楽しいです！

このレシピの生い立ち
『自然派スイーツ☆フルーツきんとん(レシピID :19772602 )』をパンにのせてトーストするのが好きな娘。それを少しアレンジして作ってみたら大好評でした♬

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材料

たっぷり1人分
  1. 食パン 1枚
  2. さつまいも 100g
  3. 牛乳 or 豆乳 大1
  4. りんご 1/8個～お好みで
  5. レーズン 適量
  6. アーモンド（ほかのナッツでも） 5粒
  7. シナモン 適量
  8. スライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    さつまいもはゆでるか、蒸かすか、レンジで加熱。皮をのぞいてマッシュし、豆乳 or 牛乳を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    りんごはスライスして1.5cm角くらい。
    アーモンドは粗く刻む。

  3. 3

    ①と②とレーズンを混ぜ合わせ、食パンの上にのせる。
    その上にシナモンを振り、チーズをのせてトーストすればできあがり。

  4. 4

    元になったレシピ『自然派スイーツ☆フルーツきんとん』(レシピID :19772602 )もよろしくね♪

  5. 5

    『✿さつまいもとハムのチーズトースト✿』(レシピID :18072041 )もよろしくね♪

コツ・ポイント

◆さつまいも・りんご・レーズンの甘みで十分美味しいですが、もう少し甘みの欲しい方は、豆乳 or 牛乳をメープルシロップや蜂蜜にしてもいいかも♪
◆もしパンにのせきれなかったら、そのまま食べても美味しいです♡

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レシピ作者

m@n@
m@n@ @cook_40045060
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10才長女、7才長男、夫、私の4人家族。『ヘルシー＆体に良くて、なおかつ美味しい』を心がけています♪なるべくレシピのカロリーと塩分も記載していきたいと思います。ただいまコメ欄お休み中です。✿美味しく食べてダイエット部No.36 ✿酵母の会No.35
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