鶏肉は、あらかじめ茹でておきます。
市販されているサラダチキンが1番お手軽です。

材料をすべて細かく切ります。
メイソンジャーに材料を好きな順番で詰めていきます。

例）下からキャベツ➡︎レタス➡︎きゅうり➡︎コーン➡︎チキン➡︎アボカド➡︎オリーブ➡︎ヤングコーン➡︎トマト

最後にお好みのドレッシングをかけます。気持ち少なめでも味がよく浸透します。