まるごと！新玉ねぎで時短ヘルシースープ

Name: まるごと！新玉ねぎで時短ヘルシースープ
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新玉ねぎ １個; 出汁 200cc; 天然塩 少々; パセリ、バジルなど お好みで

yumipo_a @yumipo_a

あま～い新玉ねぎ！材料たったこれだけ！甘味料不使用の優しい新玉ねぎの甘さで満足ある一品！お腹にたまりますよ。
このレシピの生い立ち
Blogにて「薬学×栄養学」として情報発信してます。ぜひ遊びにきてくださいね。
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まるごと！新玉ねぎで時短ヘルシースープ

yumipo_a @yumipo_a

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材料

１人分

新玉ねぎ１個
出汁 200cc
天然塩少々
パセリ、バジルなどお好みで

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作り方

1

パセリやバジル以外をお鍋に入れてコトコト中火で煮る
2

柔らかくなったら、お皿に盛り、パセリやバジルをかけて出来上がり！

コツ・ポイント

コツはなし！笑。新玉ねぎは甘くてサラダ以外にもOK.ビタミンがとけだすので、スープにすることでまるごとビタミンとれます。甘味料不使用なので、ヘルシー。そして、お野菜の甘みでほっこり。

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つくれぽ

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yumipo_a @yumipo_a

2015/05/06 04:09に公開

Instagramフォロワー1.2万人@yumipo.a 薬剤師をしながら、食事の大切さを感じ、ゆるりとマクロビや薬膳を取り入れています。栄養学つき。添加物沢山の市販のものを食べるより、自分や家族、大切な方のために手作りしませんか？？笑顔になる料理、伝えます。http://yumipo-smileaina.com/

このレシピのキーワード

スープ新たまねぎ

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