夜食やダイエットに♪キヌア茶漬け

kimrider
kimrider @cook_40126681

小腹がすいた時、ダイエットに最適!
食欲がない時もサラサラいけますよ~。
このレシピの生い立ち
栄養価の高いキヌアを、美味しく簡単に食べたいと思って考えました。
レシピというほどのものではありませんが…ww

夜食やダイエットに♪キヌア茶漬け

小腹がすいた時、ダイエットに最適!
食欲がない時もサラサラいけますよ~。
このレシピの生い立ち
栄養価の高いキヌアを、美味しく簡単に食べたいと思って考えました。
レシピというほどのものではありませんが…ww

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材料

  1. 煮たキヌア 100g
  2. 市販のお茶漬けの素 1袋
  3. お湯 150cc
  4. 焼いた鮭 お好みで
  5. 海苔 お好みで
  6. ごま お好みで
  7. 三つ葉 お好みで

作り方

  1. 1

    表示通りに煮たり炊いたりしたキヌアをお茶碗によそう。

  2. 2

    市販のお茶漬けの素をふりかける。

  3. 3

    お湯をそそぐ。

  4. 4

    鮭や海苔、ごま、三つ葉など、お好みのトッピングをちらす。

コツ・ポイント

特にありません(笑)

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kimrider
kimrider @cook_40126681
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NS&JK2の女子の母で、食べることとお料理が大好きです♪趣味はパン作りと登山とバイクです☆
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