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あんかけ風な和風丼♪
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あんかけ風な和風丼♪-レシピのメイン写真

あんかけ風な和風丼♪

hagukichi
hagukichi @cook_40112762

ごはんにのせて丼風にすると楽ちんなお弁当になります!\(^^)/
このレシピの生い立ち
お弁当楽なものを考えました!
今回は、節約中のため胸肉ですが、モモ肉の方が美味しそうです(笑)

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今回は、節約中のため胸肉ですが、モモ肉の方が美味しそうです(笑)

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あんかけ風な和風丼♪

hagukichi
hagukichi @cook_40112762

ごはんにのせて丼風にすると楽ちんなお弁当になります!\(^^)/
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お弁当楽なものを考えました!
今回は、節約中のため胸肉ですが、モモ肉の方が美味しそうです(笑)

ごはんにのせて丼風にすると楽ちんなお弁当になります!\(^^)/
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お弁当楽なものを考えました!
今回は、節約中のため胸肉ですが、モモ肉の方が美味しそうです(笑)

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材料

3回分(1人×3)
  • 鶏胸肉 250g
  • キャベツ 1/4
  • えりんぎ 1本
  • にんじん 8cmくらい
  • しょうが 適量
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • だしの素 小さじ1
  • 水 1カップ
  • 片栗粉 大さじ1
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    お肉は一口大、キャベツは小さめ、にんじんは半分の長さ(4cmくらい)で短冊切り、えりんぎは適当、しょうがは細切りに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいてお肉としょうがを炒め、ある程度火が通ったら野菜、えりんぎを入れる。

  3. 3

    具に火が通ったら、だしの素をふりかけて炒める。

  4. 4

    水に片栗粉をとき、しょうゆ、みりんと一緒にフライパンに入れる。

  5. 5

    分量のしょうゆで薄ければ、しょうゆを足して調節してください。

コツ・ポイント

とくにないです(^○^)

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hagukichi
hagukichi @cook_40112762
2015/05/03 11:12に公開
一人暮らしの看護師です!食べることが生き甲斐。帰ってくるのも遅いし、夜勤ばっかりで大変ですが、簡単に自炊できるものを作って生活してます!色々な栄養を色々な食材から取ることをモットーに作ってます!世の中の忙しい方々の参考にしてもらえたら嬉しいです(*^^*)
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このレシピのキーワード

丼 あんかけ 片栗粉 にんじん エリンギ キャベツ しょうが 鶏胸肉

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