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ゴマ香る♪ひじきの白和え
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ゴマ香る♪ひじきの白和え-レシピのメイン写真

ゴマ香る♪ひじきの白和え

Mr9194mai
Mr9194mai @cook_40121266

いつもの白和えに飽きたら、ゴマをプラスしましょう♪栄養もグンッと上がります
このレシピの生い立ち
いつもの白和えに練りゴマを少し加えたら・・・

いつもの白和えに飽きたら、ゴマをプラスしましょう♪栄養もグンッと上がります
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いつもの白和えに練りゴマを少し加えたら・・・

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ゴマ香る♪ひじきの白和え

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いつもの白和えに飽きたら、ゴマをプラスしましょう♪栄養もグンッと上がります
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材料

3人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • ひじき 3つかみほど
  • にんじん 1/2本
  • めんつゆ 大3
  • みりん 大2
  • 水 100ｍｌ
  • 練りごま 小1
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作り方

  1. 1

    お豆腐は軽く水切りしておく。ひじきは水で戻しておく。にんじんは細切り。お鍋に水とめんつゆ、みりんを入れて火をつける。

  2. 2

    湧いたらにんじんとひじきを加えて汁気が減るまで煮る。くずしたお豆腐と練りゴマと混ぜて完成☆

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Mr9194mai
Mr9194mai @cook_40121266
2011/11/19 13:00に公開
旬な素材を活かしたレシピ作りに励んでいます！お家カフェ目指してブログを始めたのでぜひ読んでください♪☆　http://ameblo.jp/d-maisney/　☆
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