サワラのムニエルカレー味 PPCAKE☆ @cook_40081589 カレー味なので食が進みますよ。このレシピの生い立ち普通の塩焼きでは物足りなかったのでカレー味のムニエルにしました(^-^; もっと読む カレー味なので食が進みますよ。このレシピの生い立ち普通の塩焼きでは物足りなかったのでカレー味のムニエルにしました(^-^; もっと読む サワラのムニエルカレー味 PPCAKE☆ @cook_40081589 カレー味なので食が進みますよ。このレシピの生い立ち普通の塩焼きでは物足りなかったのでカレー味のムニエルにしました(^-^; もっと読む カレー味なので食が進みますよ。このレシピの生い立ち普通の塩焼きでは物足りなかったのでカレー味のムニエルにしました(^-^; もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 サワラ 2切れ カレー粉 小さじ1杯 薄力粉 大さじ1杯 塩 少々 サラダ油 大さじ1杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サワラにうすく塩少々ふって下味を付けておく。 2 薄力粉とカレー粉を混ぜて、それをサワラに全体的にまぶす。 3 フライパンに油をひき、サワラを身の方からフタをして弱火で焼く。 4 途中で裏返して見てキツネ色になっていたら、上下ひっくり返して、フタをして弱火で焼く。 5 途中で裏返して見て(皮の面も)キツネ色になっていたら、火を止めて出来上りです。 コツ・ポイント 薄力粉がついていて焦げやすいので、時々裏返して見て下さいね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18082240 コピーしました！ PPCAKE☆ @cook_40081589 2015/04/27 11:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 趣味はケーキ作りです♡ もっと読む このレシピのキーワード ムニエル さわら 薄力粉 カレー粉 似たレシピ その他のレシピ コク旨！味噌ソース焼きそば 白だし山葵の長芋とマグロの香り和え わらびの炊き込みご飯 だしまろ酢の漬け汁 じゅわっと本格だし巻き卵 混ぜるだけ簡単とりめし 簡単5分で副菜✿ニラともやしのナムル フライパンでチキントマト玉子チーズとじ♪ カニカマde美味しいカニクリームコロッケ レンジで簡単☆お弁当にも・薩摩芋の甘煮。 めんつゆで♪豚バラと長いもの煮物 Portuguese Island Shrimp (Spicy) 🍋Lemony Lemon poppy seed Loaf🍋 🍍Pineapple Upside Down Cupcakes🍍 Chicken spaghetti Delicious Crab Cakes レーズン酵母カンパーニュ 長芋酢の物 ★スコッチegg&椎茸挟み焼きの照焼き★ 幼稚園お弁当*簡単*キャラ弁*ぼのぼの https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18082240
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